Dieta Wegańska - Dieta wegańska jako sposób na ochronę zdrowia i środowiska

Dodane: 20-05-2023 15:01

Dieta wegańska jako sposób na zdrowie Dieta wegańska to roślinne odżywianie pozbawione produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, mleko czy jajka. Zdaniem wielu specjalistów, dieta ta może przynieść wiele korzyści dla z

Dieta Wegańska - Dieta wegańska jako sposób na ochronę zdrowia i środowiska Dieta wegańska

Dieta wegańska jako sposób na zdrowie



Dieta wegańska to roślinne odżywianie pozbawione produktów pochodzenia zwierzęcego, takich jak mięso, mleko czy jajka. Zdaniem wielu specjalistów, dieta ta może przynieść wiele korzyści dla zdrowia. Przede wszystkim dieta wegańska jest bogata w błonnik, witaminy i minerały. Z tego powodu osoby na diecie wegańskiej z dużym prawdopodobieństwem unikną niektórych chorób, takich jak choroby serca, cukrzyca czy niektóre rodzaje raka. Wegańskie produkty mają też mniejszą zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych oraz cholesterolu, któ