Wprowadzenie do znaczenia dbania o zdrowie nauczyciela
Dbanie o zdrowie nauczyciela jest kluczowym elementem, który wpływa nie tylko na jakość procesu edukacyjnego, ale również na ogólne samopoczucie i satysfakcję z pracy. Nauczyciele, stojąc na pierwszej linii frontu w przekazywaniu wiedzy i wartości młodemu pokoleniu, często poświęcają swoje zdrowie fizyczne oraz psychiczne na rzecz uczniów. Dlatego tak ważne jest, aby zwrócili uwagę na swoje potrzeby i wprowadzili praktyki, które pomogą im utrzymać równowagę między pracą a