: Wprowadzenie do holistycznego podejścia
to interdyscyplinarna dziedzina, która łączy wiedzę z zakresu medycyny, psychologii, dietetyki oraz nauk społecznych, by lepiej zrozumieć, jak dbać o nasze zdrowie i samopoczucie. Współczesne badania wykazują, że zdrowie to nie tylko brak choroby, ale również dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny. Dlatego nauka o zdrowiu kładzie nacisk na holistyczne podejście do jednostki, które uwzględn